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大部分人都能够变得快乐起来，只要他们决心变得那样快乐。
——亚伯拉罕·林肯（AbrahamLincoln）
寻找幸福比挑选糖果要复杂得多，但更像是中奖。尽管得到快乐有许多阻碍，但大部分人是相当快乐的。事故的受害者只比彩票中奖者和健全人士稍稍不开心，但他们仍旧快乐。如果一个遭受可怕事故的人可以快乐，那么对于我们其余的人就更容易了。正如一位东方僧人所说“我们不需要更多的金钱，我们不需要更伟大的成就与名望，我们不需要完美的身躯甚至完美的伴侣——现在，就在此时，我们有一个心灵，这是我们获得彻底快乐所需要的全部基础装备”。我们重构过去，诠释现在，构造未来的能力让我们有了快乐的动力。我们只需要花时间来运用它。
增加生活中的幸福
增加生活中的幸福
2010-07-2917:15:52xxduan
你乐意浪费的时间，就不是被浪费的时间
——伯特兰·罗素（BertrandRussell）
心理学家宋雅桑雅·吕波密斯基（SonjaLyubomirsky）发现了12种提高人们幸福指数的策略。每种策略都明确或含蓄的和一个一般时间观有关系。附表清楚说明了偏执时间观的局限性。有偏执时间观的人们不管他们处于什么样的情况，都只用一种时间观念。这是时间悖论的另一个特征——偏执未来时间观在某些情况下可以使人们生活得很好，但在其它情况下很糟糕。例如，偏执未来时间观会引导一个人养成乐观的心态、研发应对策略、制定人生目标。尽管这些策略可以增添人们的快乐，但偏执未来时间观也会使人们看不到其他可行的，合并吸收了过去、现在以及超未来时间观的策略。只有一个平衡的时间观才能打开通向快乐的所有道路。据统计，我们所有的快乐只有40%是在自己的控制之下的，因此通过所有可能的途径去追求快乐是十分重要的。偏执时间观关上了潜在的快乐之门，但是一个平衡的时间观为我们提供精神上的适应性，并能允许我们对那些不在我们掌控之中的，却又不可避免的阻碍快乐的障碍绕道而行。阅读下列12条，仔细想想如何运用到你身上。（我们强烈推荐宋雅桑雅？吕波密斯基的书《快乐的方法》（TheHowofHappiness），下面的表格就是摘自该书改写而成的）
表9-1时间观和12条快乐的方法
一般时间观
过去现在未来超未来
活动表达感激和善言行的运用培养乐观心态宗教实践或培养灵性
避免考虑过多或过度沉思培养良好的关系发展应对策略
学会原谅增加流动体验制定人生追求目标
享受生活中的愉悦照顾好你的身体（体育锻炼）
照顾好你的身体（冥思）
其他杰出的研究人员已经书写了大量的关于快乐的心理学书籍。我们强烈推荐他们近期的书籍，特别是马丁·塞利格曼（MartinSeligman）的《真正的快乐》（AuthenticHappiness）和丹尼尔·吉尔伯特（DanielGilbert）的《走进快乐》（StumblingintoHappiness）。我们的目的不是要详尽的叙述他们的发现，而是要指出拥有一个平衡的时间观是采取这些专家研究出的增加快乐的策略的先决条件。没有一个平衡的时间观而去追求快乐就像是用单声道听很棒的音乐，堵住鼻子喝好酒，以及没有前戏的做爱。这些事情或许仍能让人愉悦，但是它们缺少的是使快乐最大化的感知的完整性。
因此我们将会留给大家详尽的获得快乐的策略，我们确实想花些时间来讨论一下时间观对于个人快乐的普遍贡献。正如我们所看到的，每种时间观都提供了一条通向快乐的道路，但是，你至少需要留出时间让你自己去尝试它们。
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第十章商业、政治和你的时间
第十章商业、政治和你的时间
2010-07-2917:15:07xxduan
2000年1月安然公司（Enron）总裁和主席肯尼斯·莱（KennethLay）在前一晚对收益报告的预期是每股0.30美元。第二天早上，每股收益却是0.31美元，和分析人员修改后的预计一致。但是这一改变不是因为安然公司的会计在先前的收益报告中发现了一个错误，只是因为财务人员轻易的把0.30美元换成0.31美元。他们篡改了账本。
2000年6月华尔街预期安然公司每股收益可达0.32美元。高级管理人员一遍又一遍的审查了一份每股收益为0.32美元的收益报告，但是在最后的报告中，每股收益变为0.34美元。安然公司董事长和首席运营官杰弗里·斯克林（JeffreySkilling）声称：这项改变会使股价持续增长。
2001年2月6日，星期二，安然公司连续六年被《财富》杂志评为“美国最具创新力的公司”。安然公司以其质量管理、产品质量和员工的人才质量排在了《财富》“最受尊敬公司”的前20位。无疑，安然在做一些正确的事（或者说看起来是正确的）。肯尼斯·莱（KennethLay）把安然公司的成功归结于“世界各地员工对创新概念的贡献，使我们在当今高速发展的商业环境中取得成功。”然后股票以接近其历史最高水平每股90美元的价格成交，并呈现符合商业成功准则的惊人增长曲线。
也就在同年的12月2日，安然公司宣布破产。股价降至每股0.30美元；630亿美元在破产中蒸发一空。成千上万的人们失去了他们的生活积蓄。安然公司的嘎然终止同时也打击了国际五大会计公司之一----安达信会计事务所（ArthurAndersen）和它分布世界各地的85000名员工（包括那些帮助篡改账本的会计员）。这些“精明人里最精明的家伙”（在一本畅销书中有人嘲讽地如此称呼他们）使安然突然变成了美国历史上最大的破产公司之一。如此令人惊奇的商业成功故事是如何变成一场噩梦的啊？
安然公司的传奇真是一个神话般的故事，讲述了一群非常聪明而且可能原先也是心地善良的男男女女，他们努力工作，建造出一个成功的公司。起初他们的确如此，做优秀的商业决策，带来一系列积极的效益。他们建立起了安然，但是，他们违背了未来时间观以至于断送了最初的成功。与此同时，他们一致同意采用现在时间观。他们以未来为代价，把精力放在现在，优先处理现在的事物。在早期，安然公司高管认为：未来的结果可以通过伪造收入报告获得，但是到2001年为止，安然已经失去以打造成功企业为长期目标的远见，只把重点放在产生飚高的季度收益上。他们着眼于眼前的三个月。据阿瑟·利维特（ArthurLevitt）证券交易委员会（SecuritiesandExchangeCommission）前任主席说，“安然公司成长于商界里到处都有的赌徒文化中，它过多地关注股票价格和季度收益上，而将道德准则置之脑后。”
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