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第二步要向人们慢慢灌输一种思想：即要想获得期望的机会就必须有个人责任感。必须鼓励和奖励个人的进取心。内心动机的“余烬”要仔细对待、细心煽动。要以“我能行”的姿态取代宿命主义的被动性。
第三步，要调和超未来时间观，并辅以更加实际的未来时间观。期望别人改变其超未来信仰是天真甚至无用的，而且可能会激化冲突。更合理的方法是：在他们通往希望之乡的路途上给与希望、机会和满足。未来时间观的发展需要稳定的政治、经济和家庭环境。人们相信，他们今天的所作所为必然会在将来带来所预料的可喜成果。在缺乏稳定环境的情况下，准确地预言未来是不可能的。要创造社会、经济、政治和家庭的稳定就必须创造引导它们、保护它们、稳固它们的的机制，并且排除那些威胁它们的外部因素。
超未来观是动机的主要来源――许多世纪以来一直如此。对于个人和社会来说它都很有价值。对于那些不能得到物质成功的人来说，超未来使他们的存在变得更加容易、更有意义。对于社会来说，超未来目标鼓励人们的行为超越对当下生活的关注而有利于未来的子民。当领导人认识到他们的决策会产生恒久影响时，政府便能更好地服务人民。如果他们政府无法落实“保护和服务”的立法宗旨，他们必然会在日后自尝苦果。超未来信念是真实的还是虚幻的（仅仅是我们的主观臆造）？这些只有在我们死后才能知道。在我们还活着的时候，超未来信念软化了艰难的现实，增强了自我价值，为生活增添意义。那些有世俗超未来观的人会因这些信念为未来的人类造福。那些有宗教性质的超未来信念的人会不惜牺牲现在的自我而为自己的灵魂去做正确的事情。他们不看重现世的金钱、名声或享乐，而乐于以死来换取来世的酬报。他们遵循着自己的永久性戒律，期待着从现世走向永恒的过程中自己现在所做的一切，在来世能结出丰硕的果实。
第七章：时间，身体和健康
第七章：时间，身体和健康
2010-07-2917:31:07xxduan
a时间或多或少地治愈伤痛
两百多年前，著名的植物学家卡罗勒斯·林奈（CarolusLinnaeus）创建了，也可以说是培植了花朵时钟。他精心挑选了各种不同种类的植物，这些植物在一定的时间内或绽放或闭合。他将这些美丽的花朵植物摆成圆形，每种植物对应一个小时内的某个时刻。他的“花钟”能准确对应约30分钟的时间刻度。就18世纪的计时标准而言那是相当好了！
正如林奈的发现一样，植物也可以与周围的世界同步。它们通过绽放或闭合来追随太阳的步伐并与其轨迹一致，与此同时，植物还与昆虫传粉周期相一致。我们生活在时间之中，而时间也生活在我们当中，时间生活在一切有生命的机体之中。
我们都知晓自然界的时钟-----候鸟迁徙，日月轮回，四季交替以及你身体的新陈代谢都标志着时间的流逝。你可以通过心脏的跳动来计算分秒，通过月经周期计算月份，甚至宠物都能帮我们计时：猫要是喂晚了，它就会折腾自己的主人啊。
生理学家、医师、诺贝尔奖获得者伊万·巴甫洛夫可不仅仅是养狗迷啊。他通过狗对唾液的经典实验发现了条件反射定律。在实验室中，他发现狗通过分泌唾液来期待食物的到来，在学术界，巴甫洛夫还以严格守时而著称。1917年的某一天早晨，他的助手因为路上遇到革命者设置的路障而只能绕道来到实验室，对巴甫洛夫而言，任何原因都不可以构成迟到的理由，因为实验需要严格的时间限制，晚到10分钟的助手毫无疑问地受到巴甫洛夫的责骂。然而，正因为这10分钟的迟到，使他们的研究有了惊人的发现：当实验室中的狗听到助手的脚步声时而没有看见食物时，它同样分泌了唾液！这使其发现了条件反射。巴甫洛夫深入研究了这一现象，并称之为“精神分泌”。后来证实为一种新的行为理论――条件反射。狗学会向那些即将可以吃到食物的刺激作出条件反射。时间让它们将不同的事件联系起来。事实上，所有的动物，从低级的单细胞有机生物到高级的人类都会以预见性的方式做出条件反射，有些可以更改，有些则很难改变。
老鼠和鸽子同样能对时间作出反应。心理学家华生（JohnWatson）和斯金纳（B.FSknner）通过老鼠和鸽子的实验创建了操作性条件反射。他们训练动物通过压杠来获取食物。一些动物每压一次就会得到一次食物；而有些动物会在固定的时间段之后才能得到食物。例如，一只老鼠压了杠杆，并得到了食物，这个老鼠要等10分钟之后才能得到另一份食物。但动物置于这种情景时，老鼠会每次都压杠杆以期每次都得到食物。随着时间的推移，老鼠知道要等一段时间才能获得食物。于是老鼠就不会持续的压杠杆，而是去玩或者去做其他的事情。有趣的发现是：当10分钟的间隔快到时，老鼠会回来反复压杠杆，就像内在的生物钟响敲响了，并告诉老鼠时间间隔即将结束，他必须不断的压杠杆才能获得食物。
从某些方面来说，我们同样被生活左右而依据时间做事。但是有些感知时间的方式已经被深深根植于身体和大脑之中，已经内化为我们的行为并且实现自动化。
时间或多或少地治愈伤痛
时间或多或少地治愈伤痛
2010-07-2917:30:10xxduan
两百多年前，著名的植物学家卡罗勒斯·林奈（CarolusLinnaeus）创建了，也可以说是培植了花朵时钟。他精心挑选了各种不同种类的植物，这些植物在一定的时间内或绽放或闭合。他将这些美丽的花朵植物摆成圆形，每种植物对应一个小时内的某个时刻。他的“花钟”能准确对应约30分钟的时间刻度。就18世纪的计时标准而言那是相当好了！
正如林奈的发现一样，植物也可以与周围的世界同步。它们通过绽放或闭合来追随太阳的步伐并与其轨迹一致，与此同时，植物还与昆虫传粉周期相一致。我们生活在时间之中，而时间也生活在我们当中，时间生活在一切有生命的机体之中。
我们都知晓自然界的时钟-----候鸟迁徙，日月轮回，四季交替以及你身体的新陈代谢都标志着时间的流逝。你可以通过心脏的跳动来计算分秒，通过月经周期计算月份，甚至宠物都能帮我们计时：猫要是喂晚了，它就会折腾自己的主人啊。
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