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时间心理学

时间:2013-12-10 13:57:49  来源:  作者:史蒂夫•泰勒  [ 下载本书 ]
简介:在这本独具启发性的书中,心理学家史蒂夫•泰勒以独特的视角解释了为什么我们对时间的感知会发生改变,以及我们该怎样在自己的生活中掌控时间。援引了大量有关时间流逝缓慢的事例——童年时期,吸食迷幻药或者催眠过后,发生意外事故和紧急事件之时,冥想和精神体验时,处于“巅峰状态”的运动员,以及世界上一些原住民的体验——并结合现代物理学证据和他自己的调查研究,泰勒提出,我们正常的时间感只是一种幻觉。我们已经将时间看作是敌人——一种总是与我们赛跑的东西。我们将太多的时间花费在留意过去和未来上。《时间心理学》向我...
  延迟满足的孩子即时满足的孩子
  推迟吃糖立即吃糖
  果断行事犹豫不决
  不易沮丧容易沮丧
  可信可靠性格倔强
  从容应对压力不堪重负
  自尊自信过于自卑
  值得信赖难以依靠
  理智灵敏嫉妒心强
  注意力集中容易生气
  求知好学脾气暴躁
  学习优秀学习不好
  坚持计划半途而废
  语言考试610分语言考试524分
  数学考试652分数学考试528分
  时间观念影响个人发展
  时间观念影响个人发展
  2010-07-2917:24:09xxduan
  人们所经历的生活对其心理发展来说至关重要。最明显的就是年龄的变化。从一个人的年龄可以看出他的认知能力,对语言的理解和运用的能力,感觉和运动反应的协调的发展。然而成年以后,生理年龄在预测人的动机,思维方式和情感反应方面变得不可靠。最近,世界一流的心理学家开始探索在人的毕生发展中,身体年龄与心理年龄有无必然的联系。
  在一个较有影响的研究中,斯坦福大学心理学教授劳瑞·卡斯滕森(LauraCarstensen)发现:任何影响未来情绪的事件都会让我们改变对未来目标的追求,从而使人转向现实的满足感。有限的未来,让我做出选择。这些选择会提高积极的情感因素而不是去接受教育或者其它未来导向的活动。老年人预料到自己有限的未来,他们更愿意跟着感觉走----比如倾诉或者通过旅游给生活带来一些戏剧性的小插曲。上述情景也适应于那些前途渺茫或者已然有了一个很明晰的结局的人,如身患绝症的人和失业者。
  我们控制自己的情绪以便活得更好。当想到还有很多时间时,你就会尝试着去认识这个世界,结识新朋友,经历一些新鲜的事情。反之,你的目标周期就会变得很短。那些长期目标的人心里有这样一个信念:“越多越好”。因此他们常常会花很多时间和不同的人接触,与陌生人结识。那些短期目标的人则认为:“讲求质量,而非数量”。因此,他们把时间花在仅有的一少部分人身上。
  更早的研究表明,老人的生活中有一些年龄悖论。他们交际圈变得狭窄,兴趣也在变少,他们很少去经历新鲜事情,虽然他们已经脱离了主流社会,没有什么机遇而言,然而他们并不生气,反而会比年轻人更加幸福。卡斯滕森的理论和一些新的研究表明,减少了的社会活动,新奇的经历,说明了老年人在情感生活得到满足方面的选择受到了歧视。
  大部分人是在固定的人群中走完一生的。在这些人群中,他们获得支持,自我肯定和稳定持续的生活。从童年到成年,我们都是在不断的扩大社会交际,寻求更新的关系和方式以便找到最适应自己的需求。到了30岁的时候,我们就会选定自己相对稳定的交际圈子。(如果一个人在成年之初还没做到这一点,那么他很可能孤独得走完一生)。理想的状态是:随着时间的推移,在交际圈中,我们会保留适合自己的人,抛掉不适合自己的人,仅仅与熟悉的人交流。和那些仅仅是熟悉的人的交往逐渐减少,和重要的亲朋好友的交流逐渐增多,和可以提供精神寄托和支持的主要的一群朋友及伙伴的联系变得频繁起来。与亲密朋友的交往可能潮涨潮落,但他们提供的情感满足却是稳定的。
  访谈了18、30、40和52岁几个不同年龄段的人群后,我们发现,从与人交流获得满足感的人群数量上看,年轻人无疑站在最前段。老年人则被落在后面。一个原因是年轻人从朋友的交流和与专家的交流中,试图认识自己,认识世界;另一种原因是通过加深关系来获得情感的满足和对生活意义的情感认知。在美国18-88岁的年龄段中,老人们更注重现在已有的人际圈带给他们的满足感而不是从那些未来可以建立的关系带来的信息价值。但是那些身患艾滋病阳性或者其他严重疾病的年轻人,也像老年人一样,渴求更有意义更加深厚的情感关系。与之相反的是艾滋病阴性患者,他们更对知识的渴求超过了对情感的渴求。德国的一项研究也表明老年人有很少的交际圈,但是他们也有更多的密友。
  ……
  有意识和无意识的选择
  有意识和无意识的选择
  2010-07-2917:23:23xxduan
  1993年,博伊德在加州均等委员会(CaliforniaBoardofEqualization)总部作兼职心理讲座。从24层,该总部的顶层,他可以看到通往远在55英里外的他的家乡的每一条小路。在11月的一个天气清朗的早晨,John在加州市中心萨克拉门托的新董事会办公楼18层的资料室里。下面是他描述的故事:
  突然,一个抓狂的女人跑进来,大喊道“跟我走”。这个要求非常古怪。我问道“为什么”?她回答说“角落里有个人拿着抢”。这就是她要说的全部内容。后来,我了解到一个持枪的人打死了保安并劫持了几个工人作为人质,躲在另一侧的楼梯间角落里。
  我马上从东边的楼梯跑下去,在那里我看到几个女人和一个男的,他们正将一个坐在轮椅上的同事往下推。那位本该照顾他的人在慌乱之中逃之夭夭。我抱起那个瘫痪的人,把他送到11层,并打了911。新闻直升飞机在大楼视野内不断盘旋着,不久告知我们一切都结束了,而且让我等着看明天的头条新闻。
  办公大楼距州政府只有几条街,所有警务人员都可在几分钟之内赶到。他们在18楼抓住了持枪者,并命令其放下武器。但是持枪者并没有服从命令,结果被连续射了好几枪。尽管医护人员在他从大楼里被抬向救护车的途中对他进行了心肺复苏术,但是他估计还是死了。
  具有讽刺意味的是,此人先前是加利福尼亚铁路巡逻队的一名警员。几年前,工作的压力,酗酒,糟糕的人际关系使他不得不从卫生防护中心提早退休。职业生涯的结束反过来增加了他的压力和酗酒量,最终税务问题让他在11月的一天走进了这座大厦。除了步枪,短枪和手枪以及一纸袋子弹外,他还带了税务征收者的清单,上面列着他要算账的人。其实名单上就一个人在这幢楼里工作。而那天恰好此人出差不在现场。
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