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时间心理学

时间:2013-12-10 13:57:49  来源:  作者:史蒂夫•泰勒  [ 下载本书 ]
简介:在这本独具启发性的书中,心理学家史蒂夫•泰勒以独特的视角解释了为什么我们对时间的感知会发生改变,以及我们该怎样在自己的生活中掌控时间。援引了大量有关时间流逝缓慢的事例——童年时期,吸食迷幻药或者催眠过后,发生意外事故和紧急事件之时,冥想和精神体验时,处于“巅峰状态”的运动员,以及世界上一些原住民的体验——并结合现代物理学证据和他自己的调查研究,泰勒提出,我们正常的时间感只是一种幻觉。我们已经将时间看作是敌人——一种总是与我们赛跑的东西。我们将太多的时间花费在留意过去和未来上。《时间心理学》向我...
  性、毒品和摇滚乐:六十年代的革命
  性、毒品和摇滚乐:六十年代的革命
  2010-07-2917:39:59xxduan
  我们对当地报纸的一则大字标题感到震惊“日本青少年课后寻找夜生活”,副标题写道“新一代逃避未来,沉迷玩乐”。文章接下来描述在这个一向强调为未来努力工作,时刻不忘过去的国家,一种新的潮流正在生成。与其他发达国家相比,日本向来排斥现在享乐主义,人们很少为休假请假。父母们为了孩子能进入最好的学校,不惜重金聘请家庭教师,让孩子参加“补习”学校。但在这个反常的潮流中,学生们在高中退学或不上大学,热衷于购物,与朋友闲逛,睡懒觉和去夜总会。
  全世界的年轻人在反抗前辈们强加的传统时间观念。这在上世纪六十年代的性、毒品和摇滚乐革命后不算是新鲜事物。哈佛心理学教授,迷幻剂大师蒂莫西·利瑞(TimothyLeary)给年轻人提出三种途径:“兴奋,转入,退出”。兴奋指那些精神兴奋剂能够改变他们的知觉和意识;转入指的是转向自身内部那个充满游戏精神的孩子,转向他们内在的自我,拒绝无意义,拒绝成为习以为常的无聊的劳动力大军中的一员;退出指的是不再顺从,退出中产阶层,退出那种由军事—工业组织所控制的未来导向的消费社会。这种宣言是想把社会转变成一种现在享乐主义的状态,而且还是一种广泛的全面现在的状态。
  无论如何,性传播疾病毁掉了性解放时代。法律阻止了毒品实验。饥饿断送了那些可以享受免费食品或场所的娱乐。尽管如此,从日常繁忙中解脱出来,寻找生活的乐趣,享受友情、大自然和探寻内心深处的自我仍然值得肯定。无数的技巧可以提升你的现在导向能力。一些方法已被使用了几百年之久,像冥想、瑜伽、自我催眠等。如果你打算尝试其中的一种,太好了!如果你不喜欢上述这些技巧,我们给你提供一种简单方法,它能帮你生活在现在。它是已出现在前面章节中“我是谁?”测试修订版。
  转向现在
  表4-1:“我是谁”测验:
  请回答下面的每个问题,务必确保答案各不相同。
  1.我是___________________________________________
  2.我是___________________________________________
  3.我是___________________________________________
  4.我是___________________________________________
  5.我是___________________________________________
  6.我在什么时候____________________________________
  7.我在什么时候____________________________________
  8.我在什么时候____________________________________
  9.我在什么时候____________________________________
  10.我是什么时候____________________________________
  11.我在什么地方____________________________________
  12.我在什么地方____________________________________
  13.我在什么地方___________________________________
  14.我在什么地方_________________________________
  15.我在什么地方_________________________________
  16.我感觉到什么__________________________________________
  17.我感觉到什么___________________________________
  18.我感觉到什么__________________________________
  19.我感觉到什么___________________________________
  20.我感觉到什么___________________________________
  我是谁?测试的最早版本要求被试在讨论中对同一个问题——我是谁?——回答二十次。测试的开发者宣称每一个有效答案都揭示出更深层面的心理含义。若要达到我们的目的,你不需要回答20次重复的提问,只需回答一些不同的变体问题。
  ……
  守时:你最好守时
  守时:你最好守时
  2010-07-2917:39:24xxduan
  如果一个社会中有很多现在导向者,情况会怎样呢?他们全都迟到!从不守时!他们忘记约会,不在乎时间的流逝,只做感兴趣的事。他们把守时看成束缚而非美德。快节奏的都市人则把守时看成最基本的行为规范。津巴多说道:
  在墨西哥的伊斯塔帕召开的一次会议中,我打算给几位精神病学家和临床心理学家开办一个工作坊。只有两个人准时到场,而他们都是美国人。我的开讲迟了半个小时,因为那时才到了足够的与会人员,这些人吃午饭拖了些时间。有些人一小时后才慢悠悠地晃进来,还有人甚至在预定的结束时间下午四点才来。请注意,他们并没有因迟到的尴尬而悄悄溜进会场,而大多是用公开问候的方式闯进来:“你好,津巴多!”他们过的是墨西哥时间,而我遵守的是外国佬时间。
  秘鲁对钟表时间的忽视被称为“秘鲁时间”。我的同事罗伯特·列文是《地理学的时间》的作者,他说大部分拉美国家都采用一种不同的作息时间,他们倾向于遵守事件时间而非钟表时间。社会和个人事件优先于钟表时间确定的事件。派对不会在预定的时间开始,而是在大多数人决定出席时拉开帷幕。
  不守时不仅给守时的人带来不便,还会阻碍一国的经济发展。根据在秘鲁的一项最新研究估计,每年因无休止的拖拉就给秘鲁造成50亿美元的损失。平均每个秘鲁人每年都会在工作、上学和其他事情上迟到170个小时。超过80%的受访者认为同胞几乎从不守时,或仅有一小部分人守时。
  2007年,秘鲁总统艾伦·加西亚(AlanGarcia)发起一场全民运动以抵抗人为的时间延误对经济的损耗,主题是“不再拖延”。总统在全国范围的电视讲话中邀请国民同步收看电视,心理学家马克思·埃尔南德斯(MaxHernandez)也受邀协助这次全民行为改变运动。尽管许多媒体大力宣传守时是一种美德,但秘鲁人依然我行我素。虽然有时候这种习惯只表现在小事上,或是仅仅迟到几分钟,但仍然意味着不守时。天主教大学的教授利马(Lima)怀疑这种被各阶层广泛接受的社会习俗能否真正改变。精英们表现出了对这场运动的蔑视,上层社会的傲慢很快感染了其他阶层,甚至大学教授都要比课程表时间晚一个小时才来上课。
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