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以色列时间研究员瑞秋·卡尔尼尔（RahelKarniol）通过大量的证据向我们传达这样一个信息：过去也许是人类的敌人，但是在很多方面也可以成为人类的朋友。她这样写道：
通过人的目标和回忆之间的相互连接，过去、现在以及想象中的未来之间的关系可以是双行道。过去的经历可以不期而遇地出现在脑海中，粉饰现在，进而推动人落实到行动上：人们可以运用记忆去引导和抉择目标和计划；帮助他们达成所选择的目标。最终，目标会影响人们如何提取、建设和解释回忆。
你可以运用过去的力量创造一个安全基地，从这里展望未来，可以做出更健康、更安全、更有意义的决定。加利福尼亚大学和伯克利大学的两名研究员惊讶地发现很多活跃的吸毒者报告全天“无事可做”、这意味着“没有新鲜事”、“没有不同的事情”、“没有重要的事情”。这些对于过去持此种观点的人比那些报告曾经做过“一些事情”的吸毒者所冒的风险更大；前一组报告中共用针头和不用避孕套的情况比后一组要多得多。从滥用毒品中康复是那些时间高度结构化的人们日程表上的固定安排。
研究员朱莉·戈德堡（JulieGoldberg）和克里斯蒂娜·马斯拉奇（CristinaMaslach）也发现人们思考过去的方式同他们设想未来的能力有关。为了验证这种说法，她们调查了近三百个本科生，给这些学生做ZTPI测试以及BFQ测试（一种对于五种主要人格的基本测试）。她们的研究结果颇具刺激性，我们想粗略地介绍一下。不过，在作介绍之前，我们要提醒您注意的是，时间观念测量只解释行为差异，与人格、性别以及种族无关。
·那些认为与家人很融洽的人群最有可能是高度的过去的积极时间观。他们经常探望家人，并非出于某种特殊原因。这些人也同样更多地参与到家族传统活动当中，并打算在将来的日子中继续参与这种活动。与其他各种时间观念相比，这类人对于家庭概念的理解往往是更广义的。他们会把家族的范畴覆盖更多的前代人。
·那些参与家庭传统活动的人们比那些不崇尚这些活动的人们在过去的积极时间观和未来导向方面都要高出一筹。
·过去的家族经验会影响到未来的目标设定。那些提前几年就设定好了具体目标的学生写道家庭传统引导他们在生活中做出有意义的决定。
·最后，这份研究还发现，在过去的积极时间观方面得高分的人往往会提前一年、提前五年确立具体的目标，有的甚至会为下个星期做出详细计划。
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第四章：现在----此刻一切都是真实
第四章：现在----此刻一切都是真实
2010-07-2917:45:26xxduan
要记住：每个人都生存在现在这个时间里，
现在是一个不可分的点，
而他生命的其他部分不是已经过去就是尚未确定。
因此每个人生存的时间都是短暂的，
他在地上居住的那个角落是狭小的。
——马可·奥勒留（MarcusAurelius）（沉思录，111,10）
人的一生——过去和将来之间的短暂一瞥
——托马斯·卡莱尔（ThomasCarlyle）
婴儿时期，人的生理需要是生活的主导，所有的存在就是此时此刻。大脑还没有形成存储、回忆的功能，自然对过去没有感知。大脑额叶皮层还没有充分发育，不能设想将来和现在。婴儿是天然的享乐主义者，寻求欢乐和逃避痛苦是他们的本能。
我们的生活始于满足生理需求，但有些人成年后仍以此为生活重心，他们只对现在的身体需求和社会环境做出回应。有些人则如最后一章所描述，以过去的经历作为思考和行为的准则。还有些人，我们会在接下来一章看到，压抑现在的真实感受，为憧憬的未来而活。他们认为，树上的两只鸟比到手的一只鸟更有价值。强调现在导向会带来相应的积极结果，但极端的现在导向对生活的负面影响要更大。这是一个时间悖论：物无美恶，过则为灾。
什么使人现在导向？
什么使人现在导向？
2010-07-2917:44:42xxduan
在一个政治、经济动荡的社会，人们无法根据今天的状况预测未来。你辛苦工作存入银行的钱，可能会因一场严重的通货膨胀化为乌有。人生如戏，贫富无常，何必煞费苦心为不定的将来做准备呢？应该为现在而活。人们在动荡的经济环境中不会热衷于投资，因为今天消费比明天贬值更实际。当人们不进行储蓄、投保时，这些机构就没有足够的资金提供抵押贷款和商业贷款，因此，建设和商业投机就会受到抑制，整个社会提供的机会也会减少。
政治和经济的动荡也会引起家庭内部的不稳定，从而使人只相信现在可以把握的东西。发展一种未来导向需要现在的稳定性和一致性，否则人们无法对将来的结果做出合理的预测。空头支票和无稽之谈都没有意义。如果相信政府、组织和家庭承诺的人越少，那么活在现在的人就越多，世界就会黑白分明、是非清楚，而不是充斥着大概、也许、可能。但是，由于现在导向者不使用可能性推理，这会使他们在谈判、协商、冲突解决及学术、职业环境中处于不利地位，简言之，他们会在这个复杂的后现代世界中处于劣势。
受教育水平低的人更容易持现在导向态度。教育能使人通过学习历史感知过去，通过测试和等级明了胜负，通过学习延迟满足获得更大收益。在缺乏教育机会的社会里，公民更易于把眼光局限于现在。一个典型的例子就是，在一个妇女不接受任何教育的地方，如果提高妇女的受教育水平，她们孩子的素养及社会阶层都会相应提高。
社会阶层同样是时间观念的原因和结果。将来导向是中产阶级的一个先决条件，对成功的需要和渴望使他们把注意力放在工作、存款和规划美好未来上。为数众多的中产阶级通过良好的职业道德及对子女的培养，可以维护社会稳定和提高国民生产总值。现在导向者则较少关注工作，对未雨绸缪也嗤之以鼻，他们同样不信任社会、团体和家庭，所有这些都阻止他们登上中产阶级的阶梯，活在现在更多地意味着成为低社会阶层的一员。
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