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1.消极的过去时间观
将第4、5、16、22、27、33、34、36、50和54题的分数相加，然后除以10.
问题
4.我常常想有些事我本不该那样做。
5.我的决定大多受到我周围人或事物的影响。
16.过去的痛苦经历时常重现在我的脑海中。
22.我已经为自己在过去的胡作非为和自暴自弃自食苦果了
27我但愿自己能勾销我在过去做过的那些错事
33.事情极少如我所期望的那样发生。
34.我很难忘记青少年时期不开心的画面。
36.即使我对现状很满意，我仍然忍不住将它与过去的相似经历作比较。
50.我会想那些过去发生在我身上的不好的事情。
54.我会想那些在我生活中错过的美好事物。
得分：
2.享乐主义的现在时间观
将第1、8、12、17、19、23、26、28、31、32、42、44、46、48和55题的分数相加，然后除以15.
问题
1.我相信：和朋友聚会是生活中很重要的乐趣
8.我做事情很冲动。
12.当听我最喜欢的音乐，我会沉浸其中忘记时间。
17.每一天，我都试着让自己的生活尽可能充实
19.理想地说，我想把每一天当做我生命的最后一天来过。
23.我经常冲动之下做出决定。
26.给自己的生活寻求刺激是重要的
28.我觉得更重要的是你喜欢你所做的事而不是要按时完成它
31.冒险能使我的人生避免乏味无聊。
32.对于我来说，生命重在享受过程而非结果。
42.我敢为了给自己的生活寻求刺激而冒险。
44.我更常顺从我的情感而不是理智去做事。
46.我发现自己一旦兴奋就顾不上其他了。
48.我更喜欢那些随意行事的朋友而不是那些有板有眼的朋友。
55.在我与别人建立了亲密关系后，我喜欢让它充满激情。
得分：
3.未来时间观
将第6、9（转换过的）、10、13、18、21、24（转换过的）、30、40、43、45、51和56（转换过的）题的分数相加，然后除以13.
问题
6.我相信：一天之计在于晨
9.即使事情没有按时做完我也不会担心
10.为达成梦想，我会设立目标，并会考虑具体的实现步骤
13.在今晚玩之前，完成明天必须结束的工作和其他必要工作。
18.约会迟到会使我烦躁不安。
21.我按时兑现我对朋友和权威人士的承诺。
24.我的每一天都顺其自然而不是计划好它。
30.在做决定之前我会充分衡量成本和效益。
40.我会按部就班地规划时间进度，按时完成任务。
43.我做事情习惯列出清单。
45.当我知道有工作等着做完时，我能抵挡得住其他诱惑。
51.如果那些艰难而乏味的工作有助我进步，我会坚持干好它。
56.时间总会有的，能来得及做完自己的工作。
得分：
4.积极的过去时间观
将第2、7、11、15、20、25（转换过的）、29、41（转换过的）和49题的分数相加，然后除以9.
问题
2.童年熟悉的景点，声音，气味往往带回了很多美好的回忆。
7.对我来说，回忆过去是件快乐的事情。
11.总的来说，在回忆过去时，好的内容比坏的内容要多得多。
15.我喜欢听那些“美好的旧时代”的生活故事。
20.美好时刻的快乐记忆很容易浮现在脑海。
25.过去有着太多不好的记忆，我宁愿一辈子都不要再回忆。
29.我很怀念我的童年。
41.当家人聊起往事的时候，我退出了谈话。
49.我喜欢那些定期举办的家庭庆典和传统活动。
得分：
5.宿命主义的现在时间观
将第3、14、35、37、38、39、47、52和53题的分数相加，然后除以9.
问题
3.命运常常决定我的生活。
14.既然以后要发生的事总归要发生，那么我做什么并不十分重要。
35.如果我必须考虑目的和后果以及产出，那么我在行动过程中就失去了乐趣。
37.未来的变数太大，我们无法真正为未来作出规划和打算。
38.我的生活被我所不能改变的力量所控制。
39.既然我无论如何都不能改变什么，就无需为将来的事情担心。
47.现在的生活太复杂了，我更喜欢过去那种简单的生活。
52.我喜欢及时行乐，明天的事明天再想
53.如果那些艰难而乏味的工作有助我进步，我会坚持干好它。
得分：
超未来时间观念表
阅读每个项目，诚实地回答问题：“这是我的特征或这符合我的特征吗？”在表右侧选一个相应空格打勾。请答完表中所有问题。
1=极不符合；2=不符合；3=中间状态；4=符合；5=极为符合
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1.只有我的肉身会死去。
2.我的肉身只是真实的我的一个临时的宿处。
3.死亡只是一个新的开始。
4.我相信奇迹。
5.进化论充分解释了人类是如何演变来的。
6.人类有灵魂。
7.科学规律不能解释一切
8.当我死后我将就我生前行为接受最后的审判。
9.上天是有法则的，人们应当遵循这些法则而生活。
10.我相信有神有鬼。
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