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2.或者坐在他身上，向下将荫。经压入。
亲吻听起来的确显而易见，而女性们对性爱最大的不满之处就是她们的男友们总是忘记亲吻她们，对她们的性感地带也是蹭蹭了事。所以让我们从基础做起，回到热吻这一阶段——你不会后悔的，因为研究者们发现接吻不仅会使性爱持续较长时间，还能增强高潮、增加温情，以及增进性欲。
不要拿你的性生活当谈资。
大多数男人把性披露当作最大的出卖，（例如，“天呐！我那位的‘家伙’不像香肠像什么？”）。如果你还想受益于他的床上魅力，就要对你们的性事守口如瓶。
尽量不要分心。
忘记你的同伴们在做什么，也不要去想你牺牲了多么宝贵的饮酒时间。跟人们的普遍想法恰恰相反，“春霄一刻值千金”，忘掉那些恼人的烛光音乐也是值得的。
关掉电视。
电视最近被评为最大的“性欲杀手”。在床上看电视显然会将你催眠，减少你对性的敏感度继而消灭你的性欲。
掌控自己用上你骨盆底部肌肉（小便时使用的肌肉）。每天做二十次收放练习，你很快就能控制好自己的身体，来将他夹紧。
捕猎G点游戏如果你告诉他，他要寻找的是什么，那么难以捉摸的G点也就不需要再难以捉摸下去了。只需将一只手指插入荫。道内，再向上移动直到触摸到荫。道前壁，就能找到这一点。
身体对身体的按摩让他趴着而你则躺在他身上，然后用你的身体在他的身体上上下摩擦。如果想要更具挑逗性的动作，就把手滑向他前侧。
不要太过激特别是你在下面探索时，如果你又拉又拽，他可不会感激你。
对他进行扣交如果你要对他进行扣交就要把功夫做足。当你抬起头呼吸时，不要露出奇怪的表情，不要屏住呼吸，而且千万不要表现出一副帮了他大忙的样子。
扣交时速度要慢。
要表现的像一个沙漠绿洲中饥渴难耐的女人，你就永远不会让他的欲望熄灭。开始时还要用上舌头扁平的部位，而不是只用舌尖儿。
上床时带只香蕉。
可不是为了你所想象的原因。香蕉富含维生素B,所以吃香蕉可以促使血液流向性器官，从而有助于增进性事和高潮。
用冰块来“增温”。
专家建议，在接吻或扣交时可以在口中含一块冰。会不会太凉了？那就试一下在插入前将一小块冰块放入荫。道中。
避开家居用品相信除了把胡佛电动吸尘器插入你的（或他的）肛门之外，还有更好的方法来让你的父母为你感到自豪。
注意选择食物你的荫。道可不像你的嘴巴一样，不是所有你想塞的东西都能往里塞，（希望你不是这样）。某些食物（特别是富含糖分的），会使荫。道肌肉恶化。这也就是说，要小心那些恶心的肿块和疥疮了。
注意他荫。经上的斑点阴囊区域就如同人的面部，很容易感染上一些小斑点。（特别是因为荫毛比较卷曲，就很容易向后弯扎入毛囊，就像是在比基尼裤边儿上那些向内生长的毛发）。有时受感染的毛囊还会在腹股沟处的温暖潮湿的环境中长成疖子。
小心对待他勃起的荫。经很容易受伤，所以把自己丢到床上时一定要小心。如果以你听到了一声惨叫，那你可就“有幸”目睹男人荫。经剧痛的情景了，这时要立即带他去治疗。如果他的阴茎破裂，可是需要用夹板来固定的。
不要对“失约”大惊小怪与一些普遍的说法相反，勃起并不受他的主观控制。所以疲劳和压力往往会导致勃起发生问题。一些数据也确实显示出有七分之一的男性（16岁以上）一年之中至少有四次勃起问题。
让他把你绑起来有利于控制那些不肯放弃主导权的怪人。但切记，如果你是被绑的那个，你可以在他向你做一些下流的事情时装出一副被动与无助的样子，或许可以幸免于难。
忘记那些平常的性数据不要在意那些调查，或是你朋友讲她一周X次的性事。性爱并不是竞赛，关键在于你能从中得到享受，而不在于你做了多少次，这一点很重要。
试一下拉他的阴囊这可不是什么“橄榄球”式体位，而是一种延长莋爱的技巧，就是轻拉睾丸周围的皮囊。通常这样可以延长人的性欲，因为这意味着男性要等到阴囊收缩时才能身寸。米青，他也就会更加接近你的身体。拉的方法——要用大拇指和食指成环状，轻轻捉住阴囊的囊袋（就在睾丸上方），向下轻拉。
禁区试验。
尽管有时会很可怕，但这种试验可以增强你的性自信，帮你克服性障碍，从而改善你的性生活。如果你有勇气（而且想要）去做，而且想了解是否适合自己，那就大胆尝试一下吧。
穿着衣服莋爱很怪异但也很真实。一项性研究表明，64%的女性喜欢与衣衫半解的男性相互爱抚。
找到你的荫。道盲管不管你信不信，就在骨盆下方有一条布满神经末梢的极为敏感的通道。这就是所谓“盲管”。专家提示，如果你在男友开始冲刺时，收紧腹部和PC肌（控制小便流出的肌肉），就会触到这一区域。
千万不要提起你的前男友特别是在你们两个都赤身裸体的时候。
尽管我们都具备让自己心满意足、达到高潮的身体条件，但事实上，很多女性从没享受过一次性高潮，更不用提多重高潮了。问题就是，高潮是如此难以捉摸、令人挫败。但对全体懒女孩们却是个好消息——既然无论多么努力的尝试也无法帮助你获得高潮，那正好不必去白费力了。只有在放松状态下，你才能获得高潮，而如果一直处于焦虑和紧张的状态中，或者是推挤太过用力，只会将自己推到距高潮更远的地方。
它们可以——·缓和性爱中的紧张·减轻思想压力·消除焦虑·加强对心血管的锻炼（胜过去健身房）·使皮肤有光泽·治疗痛经·延长寿命如何能获得高潮高潮的第一规则是要注意所有的性高潮都是各有不同——每天的感觉有不同，每次的感觉不同，不同的男友感受也会不同。而且还要因人而异，这就是为什么你听到朋友们种种冲过极限的故事，却从来没有真正明白为什么她们会达到高潮的原因。而这就是高潮的问题所在——人们在这方面过于好胜。所以，帮自己一个忙，忘掉那些多重高潮和叫翻房顶的神话。尽管这听起来像是值得奋进的目标，但它不是。你获得高潮的形式无关紧要，因为快感只是来源于你已攀上的顶点，不是决定于你的嗓门大校第一步：挑起欲望放轻松，然后就开始吧——当你期待的时刻飞快到来之时，你就会发现说比做要容易得多。然而紧张、只专注于结果而不是性爱本身、感觉不到高潮就气急败坏，这些只会使你失去享受高潮的机会。与其去想结果，不如想想怎样能使你“性致”高涨，因为这才是通向高潮之路的关键所在。现在再加上下面这些：-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------93肉体刺激：想一下前戏、扣交、亲吻、相互爱抚以及耳边呢喃的邪恶话语。
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