我和邦妮初结婚时,在我离城主持一个周末研讨会的前一晚,她问我打算何时起床,何时搭机,然后她心里估计一番,警告我预留的时间不够。她以为这样做是支持我,我却不以为然,我感到生气。我到全世界旅行授课已经十四年了,从来没有错过任何一班飞机。
隔日清晨离开前,她问了一连串的问题,像是:「票带了吗?皮夹带了吗?钱够不够?有没有带袜子?知不知道在哪里停留?」她以为她爱我,我却觉得很烦、不受信任。最后我告诉她,很谢谢她的关爱,但我不喜欢人家噜噜嗦嗦。
我坦诚地说,如果她要噜嗦,我希望那是无条件的爱与信任的噜嗦。我说:「如果我错过了飞机,不要告诉我:「我早警告你了。」请相信我会自我学习和适应。如果我忘了带牙刷或刮鬍刀,让我自己处理,别在我打电话回来时告诉我。」让她了解我所需要的,可帮助她成功地支持我。
有一回,在往瑞典教两性关系研讨会的旅途上,我从纽约打电话回加州,通知邦妮我忘了带护照。她表现得体,没有教训我该有责任点,反而笑说:「天啊,约翰,你在冒险,你打算做什么?」
我请她将我的护照传真到瑞典领事馆,问题就解决了。她十分合作,没教训我该准备周全,甚至以我能发现解决问题的方法为荣。
做点口语小改变
有天我注意到,每当孩子要求我做些事时,我总是说:「没问题。」那是我乐意从事的表现方式。我女儿茱莉有天问我:「你为什么老是说「没问题」?」我当时不知道,事后想想,才知道这是火星人另一个根深柢固的习惯。有了这个新体会,我便改口说:「我很乐意去做。」这句话暗含了我的意思,并能使我的金星女儿感到高兴。
这个例子象徵了增进两性关系的重要祕密。不必牺牲自我就可以做点小改变。这是火星人和金星人成功的祕密。为了增进两性关系,我们必须有些小改变。大改变通常需要压抑自我本性,那不是好现象。男人女人都小心翼翼不愿牺牲天性,但也愿意在互相影响之下做些小改变。他们学习如何增加或改变一小部分简单的辞句,促使关系更坚固。
男人进入洞穴时,给她安心的保证,是不必扭曲天性的小改变。在做这种改变之前,他必须先知道,女人真的需要一些可令她们安心的保证,尤其是在她们没有烦恼,不能体会那种感觉时。若不了解男女这点的不同,他就无法理解为何他的突然沈默会使她忧心仲仲。只要给些安心的保证,就会改变这种情况。
相反的,如果他不知道他与女人之间的不同,在她因他想进入洞穴而难过时,他可能为了讨好她而放弃进入洞穴,那就大错特错了。如果他放弃洞穴(隐藏真性),他会变得易怒、过度敏感、防卫性高、软弱、消极或自惭形秽,他不知道为何会变得事事不如意,事情就愈弄愈糟了。
女人因他要进洞穴而难过时,男人可以做些小改变以取代放弃洞穴,问题也可获得减轻。他不需隐藏真性,也不需排斥天生的男子气概。
如何支持金星人
如前所讨论,男人进入洞穴或沈默时会说:「我需要一点时间来想这个问题,请不要跟我说话,我会回来。」他不知道女人可能会听成:「我不爱你,我不要站在这里听你说,我要离开了,永远不要回来。」为了去除她的误解,就需要给她正确的讯息,男人可学着说这奇异的四个字:「我会回来。」
女人会感谢男人离去时表白:「我需要一点时间来想这问题,我会回来。」多简单奇异的「我会回来」,就会令事情全然改观。
男人若知道这种安慰对女人十分重要,他一定会记得毫不吝啬的给与。
女人若觉得被她父亲遗弃、排斥,或她母亲觉得被她丈夫排斥,她(这孩子)对遗弃就会很敏感,在这种情况下,她需要安慰与保证的心情更不该受到批判;同样的,男人去洞穴的需要也不该被责难。
人们常常不以为女人需要安慰,也不以为男人需要孤立。
「
女人若能减少过去的伤害,或能了解男人需要花时间在洞穴里,她就不需要太多的安慰。
我记得在某个研讨会上论及这点时,一位女士问:「我对先生的沈默很敏感,但不会像小孩那样觉得被遗弃或排斥。我母亲从不觉得被我父亲排斥。甚至他们离婚时,也充满和谐。」她大笑后却哭了,她知道她被欺骗了。她母亲当然觉得被拒绝,她也被拒绝了。她父母已离婚!她像父母一样隐藏了痛苦。
处於离婚普遍的时代,男人给与另一半安慰就更形重要,男人可做些小改变来支持女人,女人也应礼尚往来。
不带责备的沟通
男人常觉得受到女人情感上的攻击和责备,尤其是在她难过和谈论问题时。他因不知男女有所差异,所以不会联想到她需要的是谈论她所有的感觉。
他误以为她责备他应对她的感觉负起部分责任,以为她对他生气,因为她正向他倾诉难过之处。她抱怨时,他听到的却是责备。许多男人不了解金星人需要的是与她们所爱的人分享难过的感觉。
透过男女差异的了解与体会,女人可以学习如何让对方听起来不觉得是受责备地表达感觉。为确信男人不受责备,女人抱怨感觉时,在语气上可以稍做停顿,先告诉他她多感谢他的倾听。
她可以这样说:
.很高兴可以告诉你这些事。
.讲这些事让我觉得好舒服。
.能够畅所欲言,让我松懈不少。
.很高兴能够抱怨这些事,我好舒服。
.好,我现在已经讲完了,感觉很舒服,谢谢你。
小小的改变就能创造出一个全然不同的世界。
同理,她在讲述问题时,也可以感谢他为她的满足与松懈所做的努力,譬如,她抱怨工作时,偶尔可以提及回家时有他共处是件多美好的事,然后感谢他修理家具;或者她抱怨经济情况时,可提及很感谢他的努力工作;或者她抱怨为人母亲的沮丧时,可提及很高兴有他的帮忙。
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