网站导航|设为首页|加入收藏
您当前的位置:首页 > 外国小说 > 中篇小说

男人来自火星 女人来自金星

时间:2013-11-23 18:54:03  来源:  作者:约翰·格雷  [ 下载本书 ]
简介:《男人来自火星女人来自金星》是一本有助于改善夫妻关系、保持美满婚姻,使夫妻结伴走完人生旅途的通俗性的心理自助读物。英文版于1992年在美国首次出版。出版后引起了巨大的社会轰动,在美国各年龄层的男男女女中产生了很大影响。《纽约时报》书评根据其销售量,将其排在畅销书排行榜前列,时间竟长达一百五十八周。 作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点:即男人和女人无论是在生理上还是心理上,无论是在语言上还是在情感上,都是大不相同的。这一比喻贯穿着他的这本通俗的畅销读物之始终。...
  譬如,我太太刚进来,问我这一章写得怎么样。我说:「快完成了。你今天过得怎么样?」
  她说:「太多事得做了。我们很难得聚在一起。」以前的我会建立起防卫之线,提醒她我们无时不在一起,或者会告诉她在截稿日前完成对我有多重要,但是如此只会增加彼此的紧张而已。
  如今的我,知晓了男女差异,了解她只是想寻找安慰和了解,而非辩解或解释,所以我会说:「你说得好,我们都太忙了。坐到我腿上,让我抱抱。今天真难捱!」然后她会说:「你真好。」这正是我需要的感谢之辞,这使我可以待她更好。她接着会抱怨更多今天的种种以及她的疲劳,数分钟后,她便自动停止了。我主动要求载褓姆离开,好让她在晚餐前能轻松的静一静。
  她说:「真的,你要载褓姆回家?真好,谢谢你。」她再次给我感谢与接受,虽然她又累又倦,但我仍觉出自己是个成功的伴侣。
  女人没想到应该对男人表示感激,她认为他已知道她心里有多感激。但他不知道,在谈论问题时,他需要确定她仍爱他、感激他。
  问题会使男人沮丧,除非他已着手解决。为了表示感谢,女人可帮助他了解:倾听她说就算是帮忙她了。女人不必压抑感觉或改变来迎合伴侣。她需要的是以不让他觉得被攻击、控告、责骂的方式来表达自己。只要小小的改变就能创造极大的效果。
  运用奇异的支持字眼
  支持男人的奇异字眼是:「错不在你。」当女人表达她难过的感觉时,可以偶尔停顿,以鼓励来支持他说:「我很感谢你听我说话,若你听来不顺耳,请别介意,我不是骂你。错不在你。」当他因听到一大堆问题而感觉是自己做错时,正是女人学习面对他的敏感之时。
  有天我姊姊打电话告诉我她正面临的困难。我听时一直谨记莫给她任河解答,她只是需要人家倾听。我偶尔说:「嗯、哦、真的!」等言语,十分钟后,她说:「约翰,谢谢,我觉得比较舒服了。」
  倾听对我来讲比较不费力,因我知道姊姊不是在骂我,是骂别人。但是我太太不高兴时,我就比较难处理,因为我觉得那好像是在骂我。不过如果她以感谢的态度鼓励我倾听,我就能较轻松地成为一个很好的听众。
  要让男人确信错不在他,或者不是责备他,唯一的方法是真的不是责备他、否定他或批评他。如果她是在攻击他,应先和其他人分享她的感觉,直到恢复爱心能与他交谈才开始沟通。她可与能给她支持的非当事人分享愤恨,气消后,若能更具爱心与谅解,她就可以成功的接近他,分享自己的感觉。第十一章会更详细讨论该如何沟通彼此难以表达的感觉。
  女人只单纯地谈论问题,男人则因觉得被骂而骂人。沟通因受阻碍所以造成关系的破灭。想像一个女人说:「我们只知工作、工作、工作,没有半点乐趣,你太严肃了。」男人会以为她在骂他。
  若他觉得被骂,我建议他不要骂回去。如果他说:「我觉得你好像在骂我。」我建议他改说:「听到你说我很严肃让我很难过。你是说我们缺乏乐趣都是我的错吗?」或者他可以说:「你说我很严肃、没乐趣,这伤害了我。你是说这都是我的错吗?」
  另外,为了改善沟通,他可以给她台阶下,说:「你好像是说工作得这样辛苦是我的错,是吗?」或者说:「当你说我太严肃、没有乐趣时,我觉得你好像在说都是我的错,是吗?」
  这些回答既尊重又能给她机会收回任何令人以为是责备的话。当她说:「哦,不,我不是说都是你的错。」时,他可能会觉得稍微轻松点。
  我发现另外一个最有帮助的方法,就是谨记:她永远有权难过,把难过发泄出来可以使她舒服。这个认知帮助我轻松,并使我谨记,假如我不把它当私人事件而忠实地倾听她抱怨时,会更感激我。就算她责备我,也不会骂个没完没了。
  倾听的艺术
  男人若能倾听并正确解读女人的感觉,就比较容易沟通。进取心和任何一门艺术一样需要练习。每天我一回家通常都会找邦妮,问她这天过得好不好来练习倾听的艺术。
  如果她这天很难过或有什么压力,首先我会觉得她是在告诉我,我该有点责任、该被骂。我最大的挑战是别把它当成私人问题、别误解她。我坚持提醒自己,我们说的是不同的语言。当我继续问:「还发生了哪些事?」时,我发现有许多事令她困扰。我逐渐认为我不必单独为她的难过负责。一会儿之后,虽然我还是得为她的不痛快负担部分责任,但她也会开始感谢我的倾听,变得十分愉快、理性、有爱、心。
  虽然倾听是需要练习的重要技巧,但有时候男人会对她使用语言的内在含义过於敏感而无法翻译。此时,他不应该再听下去,他可以和善地说:「现在不是我们谈话的好时机,我们等一下再谈。」
  有些男人直到她讲完话,才知道自己无法倾听。在倾听中若自己变得更沮丧,他就不应该再听下去,否则会更沮丧,这对双方都没有好处。此时应尊重地说:「我实在很想听你说话,可是现在我无法专心听,我想我需要一点时间来思考你刚才说的话。」
  当我和邦妮学习以尊重两性差异及了解彼此的需要沟通后,我们的婚姻变得轻松自在。我在数以千计的个人和夫妻间目睹了这种改变。当沟通反应了已准备好的接受态度及对个人先天差异的尊重时,两性关系会更融洽。
  若出现误解,请谨记我们说的是不同的语言;解释配偶的真正意思,无可避免地需要花些时间。这绝对需要练习,但绝对值得。
  第6章
  男人像橡皮筋
  将男人的亲密周期比做是橡皮筋是最恰当的隐喻,这个周期包括亲近、抽离,然后再亲近。
  许多女人都很惊讶知道,男人就算很喜欢一个女人,但在亲近之前,也需要周期性地抽离。男人能直觉到抽离的冲动,这既非选择,也非决定,而是自然发生的;这既非他的错,也非她的错,而是由自然的周期。
  男人爱上女人时,他需要周期性的抽离。
  女人通常误解男人「抽离」的意思,因为她们之所以会採取抽离的方式,其理由和男人不同。当她不相信他能了解她的感觉,当她受伤害或害怕再受伤害,或他做错了事令她失望时,她就採取抽离的方式。
  • 上一部:《爱的艺术》
  • 下一部:《魔鬼经济学》
  • 来顶一下
    返回首页
    返回首页
    按长短分类
    专题阅读
    国外小说网站
      Error:Change to use e:indexloop
    栏目更新
    栏目热门
    【本站所发布的资源来源于互联网,内容观点不代表本站立场;为保障原创者的合法权益,部分资源请勿转载或商业利用,谢谢配合!】
    网站xml地图
    站长信箱:smf101@163.com
    Powered by www.tclxh.com
    苏ICP备15052759号