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男人来自火星 女人来自金星

时间:2013-11-23 18:54:03  来源:  作者:约翰·格雷  [ 下载本书 ]
简介:《男人来自火星女人来自金星》是一本有助于改善夫妻关系、保持美满婚姻,使夫妻结伴走完人生旅途的通俗性的心理自助读物。英文版于1992年在美国首次出版。出版后引起了巨大的社会轰动,在美国各年龄层的男男女女中产生了很大影响。《纽约时报》书评根据其销售量,将其排在畅销书排行榜前列,时间竟长达一百五十八周。 作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象的比喻作为他的全部实践活动的理论支撑点:即男人和女人无论是在生理上还是心理上,无论是在语言上还是在情感上,都是大不相同的。这一比喻贯穿着他的这本通俗的畅销读物之始终。...
  把男人当成唯一的爱与支持的来源,会使他喘不过气。
  金钱如何制造问题
  克里斯说:「我完全糊涂了。我们结婚时很穷,两人努力工作,但仍然连房租都付不出来。有时我太太佩恩会抱怨她的生活太辛苦,这我绝对可以了解。但现在我们的经济情况大有好转,我们的事业也很成功,为什么她还是不快乐、常抱怨?其他女人可能会做许多其他的事来满足自己,但是我们却只会吵架。日子不好过时,我们过得很快乐,现在好过了却要离婚了。」
  克里斯不了解女人像波浪一样,他娶佩恩时,她的波浪偶尔会跌落,这时,他会听也会了解她的不快乐,他因和对方分享而很容易肯定她的感觉。就他的观察,她有很好的难过理由——他们没有足够的钱。
  金钱不能满足情感需要
  男人有认为金钱可以解决一切问题的倾向。当克里斯和佩恩为告别贫穷而奋斗时,他能倾听及感同身受她的痛苦,然后设法赚更多钱让她免於不快乐。佩恩觉得他真正在关心她。但他们经济好转后,她仍然会偶尔难过,这时他就不了解她为何仍然不快乐。他以为她应该时时刻刻都很快乐,因为他们有钱了,而此时佩恩却觉得他不关心她了。
  克里斯不知道金钱不能阻止佩恩的难过。当她的波浪跌落时,他们便开始吵架,因为他一心要消除她难过的感觉。讽刺的是,他们愈有钱就吵得愈凶。
  他们贫穷时,佩恩的痛苦都集中在金钱上,但女人在经济有了保障后,便开始注意到情感上的需要,这是一个自然、正常而且可以预料的过程。
  女人在经济需求得到满足后,便开始注意情感上的需求。
  当女人有了钱之后,人们(特别是她的丈夫)就不给她难过的权利,他觉得她的情绪不应该再像波浪一样有起有伏,他也不认为她应该探讨自己的感觉及生命里其他的需要。
  当克里斯知道其实他可使太太快乐时,他受到鼓舞了,他记得贫穷时,曾设身处地认同太太的感觉,现在虽然富有了,他仍然可以故技重施,当他知道该如何支持她时,就不再感到无望。当他真心知道关爱和了解是满足她的来源时,他就不再认为只有金钱才可以使她快乐。
  重视感觉
  有时女人在不快乐时,如果不能得到支持,她就永远不会真的快乐起来。真正的快乐需要能放心的沉浸在其中,放松、治疗、净化情感,这是自然健康的方法。
  如果我们要感受爱、快乐、信任、感谢等积极的感觉,那么我们也需要定期感受生气、忧愁、害怕及悲伤等。当女人去她的井中时,也是她治疗这些消极感觉的时刻。
  男人也需经历消极感觉才能体会积极的感觉,男人沈默地经历消极感觉时,正是他去洞穴的时候,我们将在第十一章将探讨对男女双方都有效的释放消极感觉的技巧。
  女人走向波峰时,很能自我满足。但往下跌落时,就很在乎她错失了什么;她在心情好时,有能力反应生命中美好的事,但当她跌落时,爱的视觉就布满了乌云,而在乎她在生命中所错失的。
  就像半杯水,你可当它是半分满或半分空;女人波浪上升时,也会看到生命丰富的一面,下落时,她看到的是空虚的一面。她上升时忽视的空虚感觉,在下落时都成了她注意的焦点。
  男人若不学习女人像波浪一般,就无法了解或支持他们的配偶。若男人在外事事顺利,而在与配偶的关系中却触礁时,会使他们充满困惑。但若能记得男女的差异,男人就可以在她最需要爱时,给她最需要的支持。
  第8章
  男女不同的感情需求
  男人与女人通常都没有意识到他们有不同的感情需求,所以不知道该如何彼此支持,男人通常只是给他们想给的,女人也给她们想给的,两方面都误以为对方的需求和由自己相同,结果两人都不满意、不高兴。
  男女双方都觉得他们不停的给与,却没得到回报,他们觉得自己的爱没有被发现、被感激,事实上是他们都给了爱,但都不是对方需要的。
  譬如,女人认为她问很多关心的问题或表达关心是一种爱的表现,正如先前所讨论的,这会造成男人的困扰,他可能会觉得中自己受控制而想要逃开,而她则感到迷惑,因为如果人家这样对待她,她会很感激,她不知道自己表达爱的方式反而是最令他困扰的。
  相同的,男人以为他们是在表现爱,但他们表达爱的方式却令女人觉得不被认同与支持,譬如在配偶难过时,他以评论减化她问题的严重性来表现爱与支持,他可能会说:「别担心,这没什么大不了的。」或者他认为要给她很多「空间」,让她冷静下来进入她的洞穴。他的支持方式,使她觉得自己微不足道、没有被爱、受到漠视。
  如果不洞察男女需求的不同、不了解女人在难过时,需要的是被倾听与被了解,男人就无法了解为什么女人不接受他的帮助。
  十二种爱的需求
  当我们需要爱时,便需整理自己複杂的感情。男女都有六种同等重要的爱情需求,男人基本上需要信任、接受、感激、讚美、肯定和鼓励;女人基本上需要关心、了解、尊重、忠诚、认同和安慰。充分了解这十二种不同的爱,才能担负满足伴侣需求的重大工作。
  检阅以下的明细表,可以协助你看出为何你的伴侣感受不到你的爱。最重要的是,当你不知该如何对待异性时,这张表可直接增进你们的关系。
  女人需要感受到.男人需要感受到
  .关心        .信任
  .了解        .接受
  .尊重        .感激
  .宠爱        .讚美
  .认同        .肯定
  .安慰        .鼓励
  了解你的基本需要
  每一个人最终都需要这十二种爱。这里列出女人基本的六种爱情需求,并非表示男人就不需要这些,男人也需要关心、了解、尊重、忠诚、认同和安慰,但所谓「基本需求」是指,在能接受及感激其他类型的爱之前,必须先满足基本需求。
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