网站导航|设为首页|加入收藏
您当前的位置:首页 > 外国小说 > 短篇小说

西尔斯亲密育儿百科

时间:2013-11-28 10:35:24  来源:  作者:威廉·西尔斯 (William Sears)  [ 下载本书 ]
简介:威廉·西尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威。他的《西尔斯亲密育儿百科》出版近20年来畅销不衰,至今仍高居美国各大书店育儿类图书销售排行榜榜首,美国妈妈几乎人手一本。西尔斯博士根据近40年的儿科临床实践,以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验,结合发展心理学的“亲密理论”,总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式,使父母与幼儿及早建立亲密关系,让孩子在充满关爱的环境里长大。...
  图片说明。把宝宝在子宫里生长的图片给大孩子看,告诉他正确的术语,让他明白宝宝是在妈妈的子宫里,而不是在妈妈的肚子里。通过一遍一遍地翻 阅宝宝成长的图片,让大孩子认识到宝宝是在妈妈身上的“一座房子”里,并且告诉他说,他也曾经在这所“房子”里经历了同样的过程。市面上有很多很 好的绘本,可以用来教你的大孩子适应新宝宝。
  第二部分 第35节:第5章 产后全家的调适(4)
  让孩子对你分娩住院有心理准备。在你产后住院期间,你两岁的孩子更感兴趣的不是医院里发生了什么,而是你不在的这段日子里他会怎么样。要告诉 他说,你只是暂时离开他,不会扔下他,你只是为了做些“特别的事情”(这句话以后还会经常用到)。“奶奶要来我们家,给你烤蛋糕吃,给你买新玩具 ……”把两岁大的孩子留在家里,陪伴他的最好是他认识、喜欢的人。
  跟孩子保持联系。住院时要经常给家里的孩子们打电话,叫他们过来玩,最好不要直接把陌生的宝宝带回家去。
  玩“大哥哥大姐姐”的游戏。要懂得孩子的心理。他的第一个想法是,这个弟弟或妹妹会怎样影响他的生活。越早让他知道跟别人一起分享妈妈的爱并 不坏,他就越会对小弟弟或小妹妹和善。玩“爸爸妈妈的小帮手”的游戏,让大孩子试着帮宝宝换尿布,穿衣服,给宝宝洗澡。小帮手还会演变成小老师。 “做给宝宝看,该怎么拿摇铃呢?”
  让孩子觉得自己依然很重要。要让大孩子也能像给小宝宝那样得到礼物。不要只给妈妈和宝宝送礼物,而让他感觉到自己被遗忘了,要他也能享受到新 宝宝出生得到的好处。聪明的朋友来访时应该了解这一点,如果他们没有给他带礼物,爸爸妈妈应该准备好备用的礼物。要让孩子知道,虽然妈妈要花那么 多的时间陪新宝宝,但他依然是妈妈心里的宝贝。
  让爸爸多陪大孩子玩。产后几周,妈妈的时间大部分被小宝宝占据,这时爸爸可以乘机多跟大孩子玩,一起做些特别的事。孩子会觉得,虽然妈妈陪他 少了,但爸爸却陪得多了。
  罗伯特医生建议:
  爸爸们,虽然你们要额外花时间陪大孩子玩,但并不等于要占用跟新宝宝相处的时间。千万不要错过建立早期父婴亲密关系的那段宝贵时间。
  双倍利用时间。用背巾把宝宝背在身上,可以让你腾出手跟其他孩子一起做些好玩的事。当你坐着给背巾里的宝宝喂奶时,你可以看看书,也可以和大 孩子玩游戏。用背巾背着宝宝,有助于让大孩子们意识到家里多了个小成员。如果大孩子讨厌妈妈怀里整天抱着小宝宝,那就尽可能地用背巾,也鼓励他们 用简单的背巾背起玩偶甚至宠物。(参看第285页有关小哥哥和小姐姐抱孩子的内容。)
  让学步期的大孩子也参与到照料小宝宝的事情当中,就相当于让他亲眼目睹自己的成长经历。你喂奶、换尿布、照顾小宝宝的时候,就是在告诉大孩子 ,当初他也是个小宝宝时,妈妈也给他做了同样的事情。这样能帮他更好地理解家里有了小弟弟或小妹妹之后是个什么样子。
  最好不要跟孩子说他现在已经是个大哥哥了,想用嘲笑的口气让他“长大”。看到爸爸妈妈把几乎所有的爱、时间都给了小宝宝,他会觉得做小宝宝是 最好的。因此,偶尔出现日常行为上的倒退也属正常,如上厕所、吃东西、睡觉,等等。在这些方面,妈妈做得越少,爸爸就该做得越多。还可以告诉大孩 子说,宝宝虽然很可爱,但这时候很多事还做不了,比如去公园玩、吃冰激凌或骑自行车。
  预防和克服产后抑郁症
  你已经坚持了9个月,终于跑完了全程,获得了奖杯。你是明星。你应该得到关注和关心。在经历了不可思议的分娩之后,大多数妈妈都会出现抑郁情 绪,短暂的“低潮”,一般发生在分娩的3天之后。这主要是激素的变化引起的,也是高峰体验之后自然的情绪下滑。这就可以解释为什么你抱着宝宝坐下 来时,突然发现自己哭了起来。
  第二部分 第36节:第5章 产后全家的调适(5)
  几周之后,你会发现一切都跟生产以前不一样了。宝宝的白天和黑夜是混淆颠倒的,你的也是;你也可能母乳分泌不足(大概已经有人给了你建议)。 一旦你爬到沙发上打会儿盹,宝宝马上就哭了。你的体力流失得比补充得要快。加上身体疲劳,伤口正在愈合(侧切或剖腹产留下的伤口),你可能会回想 起分娩不如你预想的那么顺利,宝宝也不像书上描写的那个样子,你的爱人也是。所有这些事情合在一起,到两周快结束的时候,你差不多已经患上了产后 抑郁症。
  在女人一生中,没有哪个时候比产后一个月的改变更大了。难怪有50%~75%的妈妈会出现产后忧郁(如果由男人来生孩子、养孩子的话,那几率将是 100%)。除了简单的情绪低落外,大约有10%~20%的妈妈会真正患上产后抑郁症,表现为对不能胜任育儿工作的焦虑、失眠、恐惧、突然哭起来、小题大做 、精神混乱、懒得动、对打扮缺乏兴趣、对爱人态度消极——有时候对宝宝也是。
  产后忧郁是当生活变化和能量消耗超出了你的体能、精神和情绪的承受能力时,身体发出的信号。这并不是说你很软弱,只是说明你已经精疲力竭,无 力适应这么多变化。此外,生产和照顾宝宝的体力消耗,以及激素的变化,都是造成产后忧郁的原因。不过,虽然产后忧郁很普遍,还是有办法避免或降低 这些不良情绪。
  回巢安顿最重要。不要想着所有的事,所有的人。产后你有权利放纵自己。你需要时间慢慢适应你的宝宝。你不能既是厨师、家庭主妇,又是母亲。你 没有力气做所有的事,你也不应该这么想。
  坚持优先次序。有那么几天,你可能会觉得“我什么也做不了”。要知道,你正在做世界上最重要的工作——养育一个人。尤其当你有一个高需求宝宝 时(我们会在第16章遇到这样的宝宝),就暂时从别的责任中摆脱出来,不要分散本来不多的精力。像这样一天到晚照顾孩子的生活不会持续一辈子的。
  出去活动活动。在刚开始和宝宝建立亲密关系时,没有必要天天都待在家里。对小宝宝来说,你在哪里,家就在哪里。
  • 上一部:《Cavern Between Worlds》
  • 下一部:《偷影子的人》
  • 来顶一下
    返回首页
    返回首页
    按长短分类
    专题阅读
    国外小说网站
      Error:Change to use e:indexloop
    栏目更新
    栏目热门
    【本站所发布的资源来源于互联网,内容观点不代表本站立场;为保障原创者的合法权益,部分资源请勿转载或商业利用,谢谢配合!】
    网站xml地图
    站长信箱:smf101@163.com
    Powered by www.tclxh.com
    苏ICP备15052759号