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·想一下过去美梦成真的经历。例如，你真心喜欢的人第一次吻你。试着记起当时的感觉、期待和结局。换上另外一个人的脸来吻你，然后让他做你想要他做的一切。
·跟你的男友分享你的春梦。如果你自己没有，就用他讲的来挑起自己的欲望。试着跟他谈谈你喜欢的情节（不必一定要有性感的画面）。
·考虑以下八种最佳性幻想——那一些会对你有效，为什么？
人们最想实现的八种性幻想：
1.三人行——如果你是女性，通常是两个男孩和你。在幻想中，你似乎是万般瞩目与光辉集于一身。然而事实是多么残酷，你真的能同时掌握两个男人？如果他们两人开始莋爱，你真的不会介意吗？
2.跟某一个名人莋爱。除非你真的成为一个流行乐队迷，或是整天缠住首相不放，而且整天粘在人家脚上，这种事根本不可能，可有谁会介意呢？这是一种可以用在你男友身上的美好幻想（只要闭上眼睛就行了）。
3.跟你认识的人莋爱。通常都是些超越界限的人（不过这一个倒有可能成真），那么到底是什么让你退却呢？也许是因为这人是你的老板、小叔子、你男友最好的朋友或是别人的男友、某人的丈夫。如果是这样，记住只能把他放在你的脑子里而不是你的床上。因为这不仅是非常性爱，还是愚蠢的性爱。
4.与陌生人莋爱。想一下很令人兴奋，不过真做起来就太恐怖了。
5.奴隶幻想，被绑起来等等。听起来也是一个不错的幻想。而且如果你有一位值得信赖的男友，完全可以梦想成真。
6.同性莋爱。同性恋经历也是一种普遍的幻想，即使你真的尝试了，也不会意味着你就是同性恋。
如果你们俩人已经谈过、分享过你们的性幻想，而现在你们又决定要进行实践，那么有些事情还是需要考虑一下的。第一，现实通常不会像幻想那样好，特别是如果你还在放那张已经放了十年的唱片。第二，在开始之前，讨论一下以下问题。
考虑会出现哪些问题花一点时间来考虑一下可能会出现问题。如果你想要来一次三人行，你能让你的男友忍受有另一个人的存在吗？你们两个都很享受那又会怎么样呢？这是否意味着你们以后每次都要这样做呢？
你的期望有多高？
谈一下你的期望。你希望这样会让你们更亲密，还是只是想试一下而已？你的情人真的想这样做吗，还是只是开玩笑而已？让他按你的要求做，他会不会有压力？
这真的适合你吗？
只有你自己知道答案。如果你想做的原因，只是怕你的胆怯会使你的男友离开，或只是因为你的朋友都做过了，那就不要同意去做。想要有非常性爱的唯一理由，只能是你被某些想法挑起了欲望。
怎样让你的男友与你“同流合污”？
想让你的男友与你共赴狂野边缘，最差的方法就是给他一个非常惊喜。男人们也许总会说他们喜欢鞭子的声音，不过当你突然将鞭子挥向他，他一定会尖叫起来。当然，最好的办法是试着告诉他X[增添些非常元素]是你最大的幻想，你们为什么不能试试呢？
不喜欢男友的建议该怎么办？
有些东西是需要不断尝试才能习惯的，而且刚开始时也许会令你作呕，不过在非常性爱中通常有这样一个问题——没有冒险就没有收获。所以问问自己到底为什么会拒绝他的要求。是因为他冒犯了你？如果是的话，就大声说“不”并且告诉他原因，那他就会明白。是因为害怕吗？如果是这样，再讨论一下，更详细的了解一下他到底想让你怎么做。或许他只是建议一种阳光的版本，而你却想成了黑暗的那面。但如果你天生对这种事物感到不舒服，那就不要做，因为毕竟这对你也没什么作用，那还做来干吗？
任何人都要绑起来角色扮演偷窥癖与裸露癖恋物情节食物与性爱室外性爱性玩具根据>，有25%的人会被捆绑行为挑起欲望。所以如果你曾幻想自己被绑起来、被鞭打、被蒙住眼睛、在挑逗中臣服，有这种幻想的不止你一个。
轻微的捆绑之所以有效，是因为绑着双手莋爱会带来焦虑感和刺激感，从而引起极度兴奋的高潮。捆绑甚至还能让最懒惰的人更具想象力，让最霸道的人变得随和。大多数男性认为这最好是单纯的银荡、邪恶、狂暴的行为。
“性幻想，我很喜欢呀。这可是在那些无聊的会议上打发时间，或是在塞车时在车里神游的绝好方法。让思绪任意飞扬，你能想到的东西恐怕连自己都觉得不可思议。”
——丽莎，25岁但需要警告的是：尽管轻微的捆绑能增进两人间的亲密感，还能为性生活增添乐趣，但在开始前，你必须了解以下几点：·千万不能用任何会阻碍你或他人呼吸的东西来捆绑。
·在开始前，通常就要决定好你们愿意进行到什么地步。
·选一个字、词或表情，在你忍受不了的时候用来示意他立刻停止。
·锁好卧室的门，除非你喜欢被室友撞见时胆战心惊的感觉。
·千万不能塞住某人的口之后，把他自己仍在那里，或是把他塞成部分窒息。
做法：
1.用丝巾或丝带将他绑住或束缚。丝织材料要好于其他材料，因为它不会磨坏皮肤。要注意捆绑的力度，你的目的只是要他假装屈服，可不是切断他的血液供给。
2.下一步就是挑逗他的欲望。就是按摩和爱抚他的身体。在他的性感区域游移，上上下下舔吮着他的身体，然后用他的身体先来取悦你自己，因为这游戏的真正的目的。
3.记住这样做只是为了让你假装惩罚他、支配他（可不要把气都撒在他身上）。
4.你的情人会任你摆布，所以警告他保持沉默和顺从。如果他讲话或者乱动，就停下你在做的事情以示对他的惩罚。他一定知道他的快乐和最终的满足都掌握在你手中——他必须要服从你，因为这样他才更有可能获得高潮，而且他会向你祈求更多。
角色扮演，假扮和化装在性生活中是很容易做到的事。初学者们可借此消除高涨的厌倦感，因为这不仅可以让你们两个专注于对彼此的性刺激，还能增加你们彼此间的渴望。这当然也是改变你们平时角色的好方法。例如，你发觉平时莋爱时，你总是先发起行动的人，那就选择另一种不同的角色来改变这种情形，让你的男友担起你原来的角色，这样也算是为你们的爱情生活增添情趣了。
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